血液は、心臓のポンプ機能によって全身の細胞へと循環していきますが、ポンプの力が伝わり拍動しているのは動脈だけで…
肺では、肺胞と毛細血管の間でガス交換が行われ、気体である酸素は、肺胞から血管に取り込まれる際に液体に溶解します…
みなさん誰もが無意識のうちにしている呼吸。その呼吸は、体と心と魂を結ぶ大切な行為です。人の呼吸数は1分間に12…
「（体が）生きる」ということについて述べていきたいと思います。初めにおことわりしておきます。「生きる」というこ…
フィットネスをする理由は何でしょう？ それは、心身ともに活き活きと自分らしく生きるためだと私は思います。そこで…
貝原 良太（かいはら りょうた) JWI「医学と健康」認定講師、AFAA PC取得者。医療法人貝原医院理事長、…
