コラム

イェーイ！

社名がAFAA Japan からJWI Japan Wellness Innovationに移行してから2年。日本のWellnessにInnovationを起こしたい。その気持ちはもちろん、今も変わらない。目指すは“Fitness Innovation”ではなく、“Wellness Innovation”なのだ。

ところで、Wellness（ウェルネス）については、さまざまな定義がされている。辞書で引いてみると「病気をしない幸せで健康な状態」や、「健康の定義をより踏み込んで、そして広範囲な視点から見た健康観を意味する」とある。一言で健康というよりも、かなり大きな意味で定義しているようだ。他にもある。末尾に、全米ウェルネス協会とウェルネスの代表的先駆者の一人であるジョン・トラビスさんの定義を挙げておく。

Wellnessにはいろいろな定義があるようだ。身体だけではなく、心や生活などいろいろな要素が絡み合ってWellnessがある、とは何となく分かるが、ズバリ、これだ！と言えるものがない。そこで、私なりに考えた。そして、これではないか？　と思ったことがある。私たちが求めるWellnessとは？

「イェーイ！」

Wellnessとは、簡単に言うと「イェーイ！」なのではないかと私は思った。健康診断で体に異常がないと聞いた時には「イェーイ！」とはならない。だがフィットネスでは、「イェーイ！」という瞬間がけっこうある。「イェーイ！」と言う時には、本当に体と心の両方がいい感じになる。それがWellnessではないかと思う。

そういうWellnessをたくさんの人々に届けたい。みんなが「イェーイ！」と言える状態になってもらいたい。インストラクターの究極の目的は、お客様が健康な状態にあることを手助けし、お客様を「イェーイ！」の状態にすることだと思う。

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Wellnessとは・・・
*全米ウェルネス協会の定義
（1）ウェルネスは、潜在能力を高めるための意識的な自己に向けられた自己の進化過程である。
（2）ウェルネスは、多次元でホリスティック（全人的）であり、ライフスタイル全般、精神的で霊的（スピリチュアル）なウエルビーイング、環境への働きかけある。
（3）ウェルネスは積極的で肯定的な働きかけである。

**ジョン・トラビスさんの定義
○ウェルネスは最も望ましい健康に向かって一人一人が自分で選択することである。
○ウェルネスは人の生き方、すなわち、充実し満たされた状態でいるための最大の可能性を得ようとするライフスタイルである。
○ウェルネスは過程である。より良い状態の追求には終わりがなく、健康と幸せはいつでもどこでも可能であるという自覚を高めることである。
○ウェルネスはエネルギーの効率の良い送り方である。環境からのエネルギーを内部で変換し、外の世界のために内部で変化し送り出すことである。
○ウェルネスは体、心、魂の統合である。行動すること、思考すること、感じること、信じることの全てが自身の健康状態に影響することを理解することである。
○ウェルネスは愛情をもって自己を受け入れることである。
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