コラム

編集後記　第27号　新緑

今年は2週間、季節の進み方が早いと言われています。木々の葉も柔らかく色づき、すっかり新緑の候となりました。よく見かけるイロハモミジ、よく見ると小さい花が沢山咲いています。

さて今週は「Pick upプログラム＆ワークショップ」、AFAA STEPエクササイズについて稲石康子さんにお話を伺いました。運動強度が高くても衝撃度が低いSTEPの魅力について大いに語っていただいています。

「Dr.カイボーの眼」では、貝原先生がZUMBA®も瞑想も、そしてパワー系のヨガや長距離走も楽しんでいる理由はどこにあるのか、語っています。また、中村好男先生による「これからのフィットネス指導者への期待」はいよいよ最終回、「フィットネス指導者の自立と自信」です。

今週も、お楽しみください！（Editor.K）